Финская сауна

Финская сауна в Aura Spa & Lounge – это классическая сухая парная с температурой 100–110°C и низкой влажностью 10–25%. Само сочетание интенсивного сухого тепла и минимальной влажности позволяет организму выдерживать высокие температуры без ощущения удушья – и при этом эффективно прогревается каждая клетка тела.

Во время сеанса активно открываются поры, запускается интенсивное потоотделение, выводящее токсины и очищающее кожу. Расширение сосудов и ускорение кровообращения снимают мышечное напряжение и ощутимо уменьшают стресс. Рекомендуемое время пребывания в парной — до 15 минут за одно мероприятие.

Важно: подливать воду на камни печки категорически запрещено — из-за низкой влажности и экстремальной температуры это может привести к ожогам. По той же причине использование веников в классической финской сауне не практикуется.

После сеанса – обязательное охлаждение. В Aura Spa для этого предусмотрен швейцарский душ или бочка с холодной водой. Контраст температур завершает цикл обновления и дает тот же эффект свежести, ради которого сюда возвращаются снова.

Посещение финской сауны входит в стоимость взрослого и детского абонемента Aura Spa & Lounge.