Фінська сауна

Фінська сауна в Aura Spa & Lounge — це класична суха парна з температурою 100–110°C та низькою вологістю 10–25%. Саме поєднання інтенсивного сухого тепла і мінімальної вологості дозволяє організму витримувати високі температури без відчуття задухи — і при цьому ефективно прогрівається кожна клітина тіла.

Під час сеансу активно відкриваються пори, запускається інтенсивне потовиділення, яке виводить токсини і очищає шкіру. Розширення судин і прискорення кровообігу знімають м’язове напруження і відчутно зменшують стрес. Рекомендований час перебування в парній — до 15 хвилин за один захід.

Важливо: підливати воду на каміння пічки категорично заборонено — через низьку вологість і екстремальну температуру це може спричинити опіки. З тієї ж причини використання віників у класичній фінській сауні не практикується.

Після сеансу — обов’язкове охолодження. В Aura Spa для цього передбачено швейцарський душ або діжка з холодною водою. Контраст температур завершує цикл відновлення і дає той самий ефект свіжості, заради якого сюди повертаються знову.

Відвідування фінської сауни входить у вартість дорослого та дитячого абонементу Aura Spa & Lounge.